Alleviare il mal di testa con la riflessologia plantare Può sembrare strano rivolgersi ai piedi per alleviare un dolore alla testa ma, come spesso accade, conviene non fermarsi alle apparenze e approfondire. La Riflessologia Plantare si basa sulla teoria delle zone riflesse del corpo e sul principio secondo cui sui piedi sono riflessi i suoi … Leggi tutto
Il respiro che calma la mente Il respiro, quell’atto naturale che ci permette di vivere, nel mondo dello Yoga è stato studiato e sviscerato in modo minuzioso. Esiste infatti una parte dedicata solo alla respirazione, il Pranayama, ovvero un insieme di tecniche di controllo del respiro che, se praticate costantemente possono realmente cambiare la qualità … Leggi tutto
Come superare il passaggio di stagione con la Naturopatia Pesantezza, sonnolenza, movimenti rallentati e disturbi digestivi? Nel caso avvertissi qualcuno di questi sintomi non preoccuparti, molto semplicemente sta per arrivare l’autunno. Ebbene sì, ci siamo quasi e questi effetti collaterali potrebbero farsi sentire. Ma com’è possibile che un cambiamento di stagione ci possa condizionare? È … Leggi tutto
Detossificare e drenare il corpo con la riflessologia plantare In questo periodo dell’anno, a questa latitudine, la bellezza della Primavera fa ormai parte della nostra quotidianità. Una Primavera che, considerando le alte temperature, ci ha traghettati velocemente nella stagione estiva. A parte contemplare la bellezza di questa stagione non bisogna dimenticarsi che essa ha un … Leggi tutto
Fare yoga camminando Sei una di quelle persone che immagina lo Yoga come una pratica lontana dalla realtà? Bene, allora ti stupirò dicendoti che, volendo, puoi praticare questa disciplina quotidianamente senza necessariamente stare seduto a gambe incrociate su un tappetino. Lo Hatha Yoga si può di fatto mettere in pratica nella vita di tutti i … Leggi tutto
Lo stress, le difese immunitarie e la Naturopatia Ultimamente si parla spesso di sistema immunitario vediamo quindi come la Naturopatia, anche per questo argomento, può essere di aiuto. Innanzitutto, bisogna precisare che il naturopata valuta la persona nel suo insieme, ovvero lo stato d’animo, la costituzione fisica e il suo livello energetico; pertanto, i suggerimenti … Leggi tutto
I fiori di Bach: un aiuto dalla natura per ritrovare il proprio equilibrio energetico L’essere umano, da sempre, si avvale delle proprietà terapeutiche delle piante per curare diverse problematiche. Esistono infatti nelle tradizioni di tutto il mondo saperi antichi che vengono tutt’ora tramandati ad un numero ristretto di persone che conoscono molto bene le caratteristiche … Leggi tutto
Ritorno all’equilibrio del corpo umano NATUROPATIA. La Naturopatia ha come obiettivo la stimolazione della capacità innata di autoguarigione o di ritorno all’equilibrio del corpo umano, denominata omeostasi, attraverso l’uso di tecniche e di rimedi di diversa natura, oppure attraverso l’adozione di stili di vita sani e in armonia con i “ritmi naturali”. Le pratiche naturopatiche … Leggi tutto
L’energia vitale e la riflessologia plantare Di solito riesci a percepire i tuoi piedi o li “senti” solo quando ti fanno male? Direi che forse la risposta esatta è la seconda, giusto? Solitamente percepiamo i nostri piedi in particolare in due casi: quando le scarpe che indossiamo sono troppo strette oppure quando li liberiamo e … Leggi tutto
Il prana e’ vita Si sente spesso parlare di Prana, ma che cos’è? Ebbene, il Prana viene spesso definito Energia Vitale ed anche Soffio Vitale, ma possiamo dire che è qualcosa di ancora più vasto, più forte, è ciò che sta alla base della vita ovvero, senza Prana non c’è vita. E’ inoltre interessante sapere … Leggi tutto