Ultimamente si parla spesso di sistema immunitario vediamo quindi come la Naturopatia, anche per questo argomento, può essere di aiuto.

Innanzitutto, bisogna precisare che il naturopata valuta la persona nel suo insieme, ovvero lo stato d’animo, la costituzione fisica e il suo livello energetico; pertanto, i suggerimenti che vengono dati alla fine del consulto includono vari aspetti.

È importante sottolineare che la forte correlazione tra psiche e sistema immunitario è stata dimostrata da diverse ricerche focalizzate proprio nell’approfondire questa corrispondenza. Esiste infatti una disciplina che indaga queste connessioni: la PNEI, ovvero la psiconeuroendocrinoimmunologia, la scienza che studia i rapporti tra psiche, cervello, sistema endocrino e immunitario. 

La mente, dunque, influenza la nostra vita in generale e nello specifico lo stato di salute del nostro corpo. Questo meccanismo diventa evidente quando i nostri pensieri negativi creano emozioni negative che conseguentemente vanno ad influire sullo stato energetico del corpo. Se, ad esempio, ho una forte paura di prendermi un’influenza questo pensiero, a lungo andare, può diventare ossessivo e causare ansia e quindi uno stato di stress cronico. A quel punto probabilmente come reazione biologica avrò un indebolimento del mio sistema immunitario e la probabilità di ammalarmi sarà molto alta. Per contro, se mi sento bene, sono felice e mi sento energica, difficilmente mi ammalerò pur stando a contatto con persone che lo sono, e probabilmente sarò in grado di affrontare anche situazioni di fatica estrema che richiedono un grande dispendio di energia.

Prendiamo in considerazione l’esempio della paura, stato d’animo diffusissimo in questi ultimi tempi; dunque, una persona molto stressata che ha tantissima paura di ammalarsi, che magari ha una costituzione debole e soffre di tensioni tipo mal di testa da cervicale. In questo caso il naturopata può intervenire in diversi modi per aiutarla a ritrovare l’equilibrio giusto per evitare un’ulteriore debilitazione. Ad esempio, l’obiettivo sarà quello di individuare la radice profonda della forte paura, e dunque consigliare il fiore o la miscela di Fiori di Bach adatti ad aiutare la persona a trasformare quello specifico tipo di paura. Poi si potrà intervenire con dei trattamenti di Riflessologia Plantare per sciogliere le tensioni che creano i dolori alla cervicale, liberando l’energia bloccata nel corpo e diffondendo così uno stato di benessere a livello psicofisico. E come aiuto ulteriore si potranno consigliare una serie di integratori a supporto del sistema immunitario quali ad esempio la vitamina C, l’Echinacea Purpurea e la vitamina D. Sarà utile inoltre offrire alla persona degli strumenti per imparare a sentire e gestire il proprio corpo in modo autonomo quali ad esempio gli esercizi di Yoga che fanno parte del Pranayama tramite i quali si può imparare a respirare correttamente.

Nel caso in cui la persona fosse già ammalata, e magari presentasse sintomi di tipo influenzale, alcuni integratori utili per contrastarne l’effetto debilitante sono il Ribes Nigrum MG (macerato glicerico) e la Rosa Canina MG. I macerati glicerici sono soluzioni idrogliceralcoliche ottenute dai principi attivi di una pianta fresca.

Per quanto riguarda poi eventuali disturbi del sistema circolatorio, che rappresenta la linfa vitale che scorre nel corpo, un aiuto molto efficace può essere dato dall’assunzione di integratori che contengono i principi attivi presenti nelle foglie di alcuni arbusti quali l’Ippocastano, il Pino e la Vite. Ed inoltre per purificare l’organismo da eventuali metalli pesanti residui un ottimo integratore è rappresentato dalla Zeolite (lo si trova in commercio in capsule), un minerale di origine vulcanica che si forma dall’incontro tra la lava incandescente e l’acqua di mare e che ha la capacità di espellere le tossine e reintegrare gli elementi essenziali per il nostro organismo.

Insomma, esistono nella Naturopatia una serie di trattamenti che sicuramente possono aiutare a raggiungere un certo stato di benessere sotto vari aspetti e che, sicuramente, non vogliono sostituirsi alle cure mediche però rappresentano un supporto utile in diversi casi e soprattutto aiutano le persone ad avere consapevolezza della dimensione psicofisica del proprio essere ed anche a diventare protagoniste attive del proprio stato generale di benessere offrendo l’opportunità di prendere, in un certo senso, il destino nelle proprie mani.

Ma alla base di tutto, quello che consiglio vivamente è di concentrare la mente in attività che fanno star bene cercando di mettere il più possibile un’ottica positiva alla propria esistenza. Ridere, scherzare, ballare, cantare e dedicarsi all’arte possono essere considerate attività a cui applicarsi quotidianamente. Del resto, tutti hanno esperienza di quei periodi della vita in cui, grazie ad uno stato d’animo positivo e gioioso si è stati in grado di fare cose incredibili e ci si è sentiti invincibili. La nostra mente è molto potente e noi abbiamo un potere altrettanto grande che è quello di decidere in che modo dirigerla. Certo, i condizionamenti negativi di questi tempi non rendono facile quest’operazione, però non costa nulla farlo e se ci si esercita costantemente i risultati, ve lo assicuro, arrivano. Dunque, non resta che provare.